"Крыловская центральная районная больница" МЗ КК

Профилактика гриппа

04.12.2019

В настоящее время в Крыловском районе пока не отмечается значительного роста уровня заболеваемости гриппа и ОРВИ.

Тем, кто сделал прививки от гриппа можно не беспокоиться. А вот тем, кто по каким-то причинам не сделал прививку, еще можно обратиться в поликлинику по месту жительства и привиться. Особенно это касается детей и пожилых людей старше 70 лет, у которых иммунитет снижен по сравнению с обычным взрослым человеком.

Понизить шансы заболеть гриппом можно следующим способом:

• Ежедневно употреблять в пищу лук и чеснок.
• Вести здоровый образ жизни: достаточная физическая активность не менее 30 минут в день ходьба.
• Употреблять в пищу жирную рыбу и икру (содержат омега 6 и омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты) или рыбий жир - чайная ложка).
• Регулярно проветривать помещение, в котором Вы находитесь и на работе, и дома.
• Мыть тщательно руки перед приемом пищи. Можно одевать маску, чтобы защитить себя от брызг слюны при кашле и чихании окружающих.
• По возможности избегать мест массового скопления людей.

Врач инфекционист Ю. Токмак

О проведении Всемирного дня борьбы против диабета

14.11.2019

14 ноября ежегодно в мире проводится День борьбы с диабетом.

В связи с этим неплохо напомнить о факторах риска развития и первых симптомах сахарного диабета.

Сахар в крови необходим, поскольку именно из кровеносных сосудов он попадает во все клетки тела, где при его расщеплении вырабатывается энергия. Глюкоза образуется в кишечнике, при переваривании содержащихся в пище углеводов. Поэтому даже у здорового человека сахар в крови после еды будет больше, чем натощак. В среднем у здорового человека сахар в крови не должен подниматься выше 5,5 ммоль/л натощак и 8,9 ммоль/л после еды. Но для того, чтобы глюкоза проникла в клетки, необходим тот самый гормон инсулин, который подобно ключу "отпирает" клеточные стенки и пропускает сахар внутрь.

Участие в конкурсе «Лидеры в здравоохранении»

25.10.2019

Уважаемые сотрудники ГБУЗ «Крыловская ЦРБ» МЗ КК!

Министерство здравоохранения РФ совместно с АНО «Россия – страна возможностей» запускает новый проект федерального уровня «Лидеры в здравоохранении». Трек реализуется в рамках конкурса «Лидеры России».

«Лидеры в здравоохранении»- это открытый конкурс для управленцев в сфере охраны здоровья нового поколения. Данный проект является уникальным шансом для молодых специалистов попасть в общество лидеров, которые определяют здоровое будущее России.

Для участия в конкурсе участникам необходимо соответствовать трем критериям: возраст до 50 лет, опыт управления в сфере здравоохранения, высшее медицинское образование или образование в сфере организации здравоохранения.

Ссылка на конкурсный сайт и регистрацию: https://лидерыроссии.рф.

Срок регистрации до 27 октября 2019 года.